幸福激素的七大来源包括-_-|| 多巴胺、内啡肽、血清素、催产素、γ-氨基丁酸、苯乙胺和乙酰胆碱 分别通过吃喝、运动、阳光照射、拥抱、思考、恋爱和学习新技能等方式获得。