你并不缺时间。 缺的是把注意力放在自己身上的勇气。 很多时候我们觉得忙、觉得乱，其实不是事情真的多到做不完，而是内心太散，注意力被撕扯得七零八落。 精神一旦混乱，时间就永远不够用。 刷短剧、看逆袭爽文，那些片刻的兴奋，带来的不过是更深的空虚。 它们像是一场又一场廉价的烟火，绚烂过后，留下一地寂寞。现实不会因为我们多看了几条视频就自行改变一分一毫，反倒会在一次次沉溺中，悄悄丧失专注于真实生活的力量。 我以前做自由职业时，按理说，再没有通勤、开会、无效社交来浪费时间，每天该轻松自律、充满产出了吧？可真实情况并非如此。失序、混乱，依然时不时造访我。 后来才明白，问题从不是时间有多少，而是内心能不能安顿好自己。 只有心安，才有序。只有序，才有力。 当我笃信自己，注意力就会心甘情愿地投向运动、阅读、写作这些看似缓慢的事情。 我不会焦急地追问“什么时候才能看到结果”，因为我知道，结果一定会到来。 而在等待结果的日子里，那份专注当下的心安，早已是一种无与伦比的奖赏。 真正的自由，是你的注意力能被你自己掌控。 那时候，哪怕生活依旧有波折，你的心，也会稳如磐石。