中国道家养生法，根据全息思维方法，形成了一套北斗七星养生睡眠法，人体有七个关键穴位和北斗星相对应，并且和八卦九宫相对应。 最科学的睡眠方法，应该是右侧卧，身体组成和北斗七星一样的结构，就会链接北斗七星的星座能量，用这种睡眠方法，每天睡2~3小时，相当于传统睡眠8小时的睡眠效果。 1、天枢星=百会穴（上丹田）=巽卦（巽为风） 2、天璇星=大椎穴=井卦 3、天玑星=膻中穴（中丹田）=损卦 4、天权星=关元穴（下丹田）=恒卦 5、玉衡星=命门穴=复卦 6、开阳星=会阴穴=谦卦 7、摇光星=涌泉穴=履卦