东方素养断食固体饮料：取一袋本品，加入200ml左右温水（50℃-60℃为宜），搅拌均匀后食用，也可依据个人喜好调整至浓淡适宜。 东方素养轻食固体饮料：取一袋本品，加入160ml左右温水（50℃-60℃为宜），搅拌均匀后食用，也可依据个人喜好调整至浓淡适宜。 东方素养谷物蛋白棒：直接食用，或加入固体饮料中浸泡后食用